Есть несколько причин, по которым сотрудники предпочитают перенести простуду на ногах, нежели спокойно отлежаться дома. Одна из них – страх испортить отношения с начальством и потерять работу. Однако какими бы вескими ни были причины игнорировать заболевание, врачи призывают быть внимательнее к своему здоровью. Уход за собой в домашних условиях гораздо эффективнее, нежели поспешное отпаивание таблетками прямо на рабочем месте. Прочитайте нашу статью – не правда ли, в ней написано про вас?

Неутешительные статистические данные недавно опубликовали ученые из Лозаннского университета (Швейцария). В докладе, подготовленном для Всемирной организации здравоохранения, ими было отмечено, что по количеству смертей от сердечно-сосудистых заболеваний среди 34-х стран мира «лидером» является Россия. Что предпринять, чтобы не подпасть под эту жестокую статистику? Предлагаем начать с правильного питания –отдавать предпочтение тем продуктам, которые полезные для сердца и сосудов.

Грибок на ногах, или микоз, – неприятное заболевание, мерами профилактики которого являются соблюдение правил гиены и своевременное лечение. Эффективные средства для ухода за кожей ног можно приобрести в специализированном бутике, а можно приготовить в домашних условиях. Благо, эксперты в области народной медицины знают десятки рецептов приготовления масок для кожи ног и готовы поделиться ими с нашими читателями.

В последние дни москвичи начали паниковать. И не мудрено, если брать в расчет многочисленные публикации в СМИ, возвещающие о Конце Света. Даже Роспотребнадзор, приводя пугающие цифры о загазованности атмосферы в Московском регионе, умалчивает о том, как конкретно вести себя бедным москвичам, задыхающимся от гари. «Просто поразительно, до чего у нас дремучая страна, – восклицает блогер botalex в своем интернет-дневнике. – Не первый раз услаждаемся дымом отечества, а элементарно-толковых рекомендаций для народа не сыщешь».

Заметили, что на теле появилась угревая сыпь, а на лице все чаще появляются болезненные красные прыщи камедоны? Вам необходимо как можно скорее обратиться за помощью к косметологу. Ведь акне, или угревая сыпь, – это сложное заболевание кожи, которое требует комплексного решения и правильного ухода за собой в домашних условиях. Опытный врач не только разработает индивидуальную программу ухода за проблемной кожей, но и посоветует эффективную диету для нормализации пищеварения. Так что не затягивайте с посещением салона красоты – с красотой и здоровьем не шутят!

Немецкие врачи разработали уникальную программу оздоровления, рассчитанную на восемь недель. В течение двух месяцев необходимо не только соблюдать принципы правильного питания и заниматься фитнесом дома, но и отказаться от просмотра новостей и простить всех своих врагов. По убеждению медиков, именно негативные эмоции мешают человеку быть здоровым и бодрым и выглядеть молодо. Примерный план оздоровления приведен в следующем материале – это важно знать всем!

Перед тем как начать ухаживать за собой в домашних условиях, проведите ревизию своей домашней аптечки. Для приготовления натуральных лосьонов и масок для очищения сухой и проблемной кожи лица вам понадобятся целебные травы: ромашка, шалфей и зверобой, а также эфирные масла алоэ, лимона, базилика, гвоздики, апельсина, ириса, грейпфрута. Чего-то не обнаружили? Не беда – некоторые из ингредиентов можно купить в ближайшей аптеке.

Едва заболев насморком, вы спешите в аптеку за каплями в нос? Заметив воспаление десен, вы применяете специальные пасты и обезболивающее? Просто вы еще не знаете, что сок алоэ вера может заменить в вашей домашней аптечке сразу несколько лекарственных средств? Алоэ вера применяется для ухода за сухой кожей лица, для снятия зубной боли, для лечения простудных заболеваний, для комплексного очищения организма и снижения веса. Какими еще целебными свойствами обладает это растение, читайте в следующей статье!

Как вы ухаживаете за своими ногами? Принимаете ванночки с эфирными маслами, выполняете педикюр, чтобы убрать мозоли на ногах, и посещаете сеансы массажа? Этих мер будет недостаточно, если ваши ноги сильно потеют. При повышенной потливости ног повышается риск подхватить грибок стопы. Эксперты в области народной медицины советуют пользоваться тальком и дезодорантами для ног и регулярно применять компрессы для стоп, приготовленные на основе целебных трав.

Летом не принято болеть. Ведь в это время доступно такое множество приятных оздоровительных процедур – купание, принятие воздушных и солнечных ванн, прогулки на природе, где воздух свеж, а глаз радуется летнему пейзажу. Это пора отпусков, а значит – снятия усталости и восстановления утраченных сил. Однако у каждого сезона – свои опасности. Какие недуги подстерегают нас летом? Рассказывает Александр Карабиненко, профессор кафедры госпитальной терапии РГМУ.