Танго – танец страсти, танец, который невозможно постичь и распробовать в одиночестве. Любители танго утверждают, что танец этот своего рода лакмусовая бумага, которая выявляет настоящие чувства между партнерами или же их отсутствие. Танго, зародившееся в конце XIX века, по-прежнему поражает и завораживает своей красотой. Кроме того, танцевальные милонги дарят замечательное настроение и помогают бороться с лишним весом. Если фитнес вам порядком надоел, и рядом есть мужчина, готовый составить вам компанию на танцполе, смело отправляйтесь учиться танго! А мы расскажем, как и где же найти учителя танго.

Отличный способ похудеть и почувствовать себя бодрее – заняться танцами. Танцы привносят в жизнь позитив, пожалуй, даже больше, чем другие виды спортивной нагрузки, ведь танец – это особая гармония, крепко связанная с музыкой. Регулярно танцуя, вы начнете худеть и лучше чувствовать свое тело, приобретете красивую осанку и укрепите мышцы – ваша фигура станет подтянутой. И для этого всего-то потребуется выполнять пять простых упражнений и, конечно, танцевать!

Наверное, не существует женщины, которая не мечтала бы обладать идеальной фигурой. Надо понимать, что речь идет не о стандартных 90-60-90, а о таких пропорциях, которые будут идеальны именно для этой женщины. В погоне за формами всем на зависть женщины садятся на диеты, чтобы похудеть, и изнуряют себя в спортзалах. Однако есть способ получше, а именно – танцы! Танцы помогут вам стать подвижной, грациозной и притягивающей внимание. И остановить свой выбор мы рекомендуем на танце живота!

Как ни странно, но физическая активность снимает усталость. Правда, речь идет о снятии усталости ментальной, или психологической. В первую очередь терапевтическим эффектом обладают танцевальные занятия. Врачи уверены, что синхронное движение под музыку, расслабляет не только мышцы, но и нервы. А уж когда благодаря занятиям фитнесом в танцевальной школе удается убрать жир с живота и исправить осанку – антидепрессивный эффект терапии с помощью танца достигает 100%!

Танец – прекрасное средство самовыражения. Помимо потрясающих эмоций, которые он дарит, танцевальные па помогают держать тело в тонусе. Танец помогает и похудеть, и раскрепоститься, и научиться красиво двигаться… Однако не всегда есть возможность для посещения специальных занятий. Да и порой просто хочется танцевать дома, а не в оборудованном зале. Для этого нужно обзавестись учебными пособиями, правильной одеждой и понять, какого курса вы хотите держаться.

Если сомневаетесь в том, что быстро похудеть и убрать жир с живота можно с удовольствием, – тогда посетите школу танцев или ближайший фитнес-центр! Именно аэробика с элементами популярных латиноамериканских танцев пользуется сегодня завидной популярностью. Поклонницы латина-фитнеса уверены, что это не только занятия спортом, но и настоящий «эликсир молодости». Ведь, двигаясь в ритме сальсы и румбы, женщины снимают усталость и стресс, получают мощный заряд позитивной энергии и – о чем мы все так мечтаем – сбрасывают лишний вес!

Вечер, проведенный в клубе – лучшая форма аэробики, считают эксперты. Ведь человек на танцполе и прыгает, и потеет и, что немаловажно, получает сугубо позитивные ощущения, в отличие от того, что он чувствует, выполняя изнурительные упражнения под команду тренера. В этом очевидный плюс походов в клуб. Аналогичная идея была положена в основу необычных тренировок Dance Dance Party Party, подробно о которых рассказывается в следующей статье.

Перед тем, как приобрести абонемент в фитнес-клуб, следует прикинуть, какие групповые занятия вы будете посещать. Многое зависит от наличия свободного от работы и домашних дел времени. Ведь важно, чтобы была возможность посещать именно те занятия, которые приносят не только пользу, но и удовольствие. Например, танцы – существует масса танцевальных стилей и направлений, и порой сложно определиться, каким из них стоит заняться вплотную. Опытные преподаватели танцев считают, что при выборе танцевального направления нужно исходить из собственного темперамента.

Как определить тип характера и темперамента человека? Физиономисты считают, что овал лица и форма носа и бровей могут рассказать многое рассказать о вашем внутреннем мире, врачи добавляют к этому списку осанку и форму ногтей, а стилисты изучают нравы окружающих по тому, какие модные стрижки и вечерние укладки они делают. Оригинальный метод исследования человеческого характера предлагает автор следующей статьи. По его мнению, достаточно увидеть, как танцует человек, чтоб определить его психотип.

Вернуть красоту вашим рукам поможет косметолог и мастер нейл-арта, а вот обучить пластике и грациозности движений рук сможет только инструктор по танцам. Кстати, лучше всего развивают движения рук уроки фламенко, сообщает портал www.4dancing.ru. Автор следующей статьи рассказывает, как освоить технику фламенко и научиться танцевать этот – один из самых красивых и страстных – танец. Первым пунктом в его методике стоят упражнения для кистей и пальцев.