| Что вегетарианцу зимой хорошо? Обзор популярных зимних блюд без мяса |
Тема: Еда и кулинария
Если летом достаточно погрызть морковку и зажевать ее листиком салата, чтобы насытиться, то зимой для пополнения сил человеку нужны горячие наваристые супы и крупяные каши. Тяжелее всех приходится вегетарианцам, сознательно отказавшимся от естественного топлива организма в виде мяса и рыбы. Правда, зимнее вегетарианское меню также достаточно разнообразное и сытное. Особенно ели в выборе блюд для зимнего рациона следовать советами экспертов портала ЖИВИ! Некоторые из рекомендаций по вегетарианскому питанию зимой приведены в следующей статье.
0
|0
|0
| Самые вредные продукты и пищевые добавки |
Тема: Еда и кулинария
Для каждого человека, желающего оставаться здоровым, крайне важно уметь выбирать подходящие продукты. Вредные привычки, которыми, к сожалению, обладает практически каждый, часто включают в себя и привычку употреблять в пищу вредные продукты, которые, в свою очередь, зашлаковывают организм отнюдь не полезными пищевыми добавками и концерогенами. Это пагубно влияет и на общее состояние здоровья человека, и на его внеший вид. Что же это за враги, которых нужно избегать? – Читайте в статье.
0|0
|0
| Думай, кого ешь: какие сюрпризы можно обнаружить в мясе и рыбе на своей тарелке |
Тема: Еда и кулинария
Мы привыкли с детства, что когда голодны, нужно съесть кусочек мяса: мол, в нем и белки с протеинами, и энергия. Но время идет, и продукты в наших холодильниках меняют свои свойства и содержание, и мясо – в первую очередь. Вредные добавки в продуктах, которых так боится каждый, рассчитывающий сохранить здоровье, практически наверняка содержатся в мясе, если оно куплено замороженным. Чуть ли не в каждом продукте, содержащем белок животного происхождения, – а это мясо, птица, рыба, яйца, икра, колбаса – нас подстерегает опасность в виде каких-нибудь «нелегальных» ингредиентов, которые, кстати, сказываются и на внешнем виде. В статье подробно рассказано, чего нужно опасаться и почему.
0|0
|0
| «Жидкое золото»: драгоценные свойства оливкового масла |
Тема: Еда и кулинария
Оливковое масло, наряду с овощами и молочными продуктами, воспринимается нами как непременный элемент рациона для здорового питания. Его используют для приготовления различных блюд и заправки салатов, пьют натощак, делают из него маски для волос и для лица… Калорийность оливкового масла не превышает питательной ценности подсолнечного, горчичного и прочих своих «коллег», тогда как пользы от него в разы больше. Садясь на диету или просто начиная новую, более здоровую жизнь, обязательно включите его в свое меню, и ваше тело, ожившее и вновь обретшее тонус, возблагодарит вас за это с торицей.
0|0
|0
| Синтетическое БИОмясо: миф или реальность |
Тема: Еда и кулинария
В то время как сотрудники Россельхознадзора периодически запрещают к ввозу в Россию мясо и мясные полуфабрикаты импортного производства, производители анонсируют появление нового продукта для мирового рынка мяса – синтетического биомяса. Об этом, в частности, пишет журналист New Scientist. О том, пригодно ли данное мясо для правильного питания и диет, а также является ли низкокалорийным продуктом, он не сообщает, зато подробно рассказывает о технологиях производства нового мясного продукта. Приводим эти подробности ниже!
0|0
|0
| Лакомство для здоровья: все о пользе и вреде зефира |
Тема: Еда и кулинария
Желание полакомиться сладким – далеко не всегда просто каприз. Нередко это является естественной потребностью организма, которую разумнее удовлетворить, чем пытаться нейтрализовать. Одна из самых вкусных, низкокалорийных и полезных сладостей – это зефир, в котором нет ни грамма жира – только белок, сахар и растение агар-агар. На зефирные порции и посмотреть приятно: на праздничном столе они как белые девичьи личики – любое чаепитие украшают. А если говорить о пользе и вреде зефира, то перевесят его положительные свойства, ведь он и токсины выводит, и ногти укрепляет, и уровень глюкозы в крови восстанавливает.
0|0
|0
| Советы мясоедам: как правильно готовить мясо без вреда для фигуры |
Тема: Еда и кулинария
Большинство мужчин не представляют себе обеда без куска мяса на тарелке. И доводы о пользе сбалансированного питания их мало интересуют – даже вопреки наличию лишнего веса в виде круглого животика и наметившихся «бочков». У таких людей есть одно оправдание: мужчины по природе своей мясоеды. Так, впрочем, говорят и многие врачи. Однако и мясоеды должны соблюдать принципы сбалансированного питания, и если и не отказываться от мяса, то хотя бы научиться его правильно готовить. О способах готовки диетических блюд из мяса расскажет в следующая статья.
0|0
|0
| Почему хочется сладкого и как противостоять тяге к десертам? |
Тема: Еда и кулинария
Нет сил сдерживаться при виде сладенького? При виде пирожных с заварным кремом и шоколада так и подмывает крикнуть во весь голос «ХОЧУ»? Поздравляем, вы сладкоежка! Посему полностью избавиться от тяги к десертам вам вряд ли удастся, а вот сделать так, чтобы ваша маленькая слабость не сказывалась на фигуре – запросто. Научно доказанный и практически обкатанный факт! Поймите это прямо сейчас и больше не мучьтесь вопросом о том, почему хочется сладкого.
0|0
|0
| Хочешь похудеть – ешь картофель и макароны! Развенчание пищевых мифов |
Тема: Еда и кулинария
Взявшись за улучшение форм тела, даже и не вздумайте по старинке отказываться от самых вкусных и – как до недавнего времени считалось – самых вредных продуктов для желающих постройнеть. Вред и польза кофе, пива, шоколада, макарон, попкорна и прочих гастрономических приятностей больше зависят от вашего чувства меры и от того, какой «чаше весов» вы сами позволите перевесить. Для того, чтобы похудеть без мучений и отказа от вкусненького, нужно лишь соблюдать нехитрые правила.
0|0
|0
| Тибетская кулинарная мудрость: лечимся едой |
Тема: Еда и кулинария
В одной из мудрейших в мире систем медицины – тибетской – для оздоровления пациентов предпочитают использовать не лекарства или специальные травы, а обычную еду. Все лечение заключается в употреблении в пищу самых элементарных продуктов, например, молока и яблок. Весь вопрос в том, КАК и КОГДА их употреблять. Многие рецепты тибетской кухни одновременно являются и прямым руководством к действию для того, кто заботится о своем здоровье и собирается дожить до глубокой старости, при этом сохраняя активность. Попробуйте использовать опыт тибетцев в качестве простейшей терапии. А по пути обратите внимание на то, что все приведенных в статье целебные продукты являются привычными и для русской кухни.
0|0
|0
194 статьи (20 страниц, 10 на страницу)
