Это неоспоримый факт, который напрямую влияет на их уровень счастья. Спокоен – значит, доволен своей жизни, значит, хочешь то, что имеешь, а не гонишься за тем, что не обязательно тебе нужно.

Как выяснили оксфордские ученые, чтение – лучший на свете антидепрессант. С ним не сравнится ни любимая музыка, и чашечка свежезаваренного мятного чая с медом, ни сеанс массажа у мастера с самыми волшебными руками. А все благодаря силе воображения, которой обладаем мы, люди. Она способна переносить нас на расстояния, на годы и сотни лет вперед или в прошлое и делать так, чтобы мы ощутили себя на месте другого человека – литературного героя из книги, которую сейчас читаем.

Гиподинамия влияет и на общее состояние организма, и на настроение, забирая хорошее здоровье и способность позитивно воспринимать происходящее. В результате мы вынуждены обращаться к врачам, гадать о правильности диагноза и справляться с непонятно откуда взявшимся стрессовым синдромом. А он, в свою очередь, способствует еще и набору лишнего веса.

При отсутствии свободного времени для посещения фитнес-клубов хорошо бы так распланировать пространство своего жилища, чтобы найти место для тренажеров. А еще лучше, если ваше домашнее спортивное оборудование так же будет вмещать в себя функции развлечения и отдыха.

Не пропустите самое сказочное и романтическое зрелище этого лета – потоки Персеидов. А по-простому – звездопад. Своего максимума он достигнет в ночь на 12 и на 13 августа, по 150 штук в час, то есть по пять каждые две минуты. Это сколько же желаний можно загадать! Только будьте очень внимательны, так как один метеор падает если не мгновенно, то очень быстро – за секунду.

Если же, помимо симпатии к романтике звездного дождя, вы любите еще и разбираться в научной подоплеке всякого более-менее стоящего явления, предлагаем прочесть о сущности Персеидов как метеорного потока и их астрономической истории.

Некоторые на вопрос о любимой музыке и любимом художнике отвечают что-то вроде «шум дождя и прибой» или «тишина и мороз». И большая доля сокровенной правды в этом есть. Музыка и картины, созданные человеком, прекрасны и завораживающи. Но почти что ничего из искусства (а значит, искусственно созданного) не может сравниться с тем, что дарит, чем услаждает наши слух и зрение Природа.

Падающие звезды – одно из сокровищ ее тайников. Звездопад увидишь не каждый день и не в каждый месяц. Традиционно звездный дождь любители астрономии и красивых зрелищ ждут летом. Сейчас, в июне-2016, самое время понаблюдать за хвостатыми метеорами.

Каждая женщина прекрасна по-своему, и каждая создана для любви. Это простые истины, о которых в современном мире, переполненном технологиями и супер скоростями, мы часто забываем. Быть может, оттого с каждым годом все больше споров и войн, – и оттого так мало поэтов? В то сумбурное, страшное, непонятное время – в первую половину прошлого века, когда родился поэт Эдуард Асадов, тоже все было непросто. Но, быть может, именно романтика того пограничного периода наложила отпечаток на его жизнь, а главное, на творчество. Стихи Эдуарда Асадова – глубокие, берущие за душу, философские и вместе с тем очень жизненные – затрагивают разные темы, но более других – любовь и женщину как собирательный образ. Нам бы хотелось, чтобы именно такой, «асадовской» женщине был посвящен день 8 Марта.

«Мисс Вселенной-2015», филиппинке Пии Алонсо Вуртсбах, победа на нынешнем конкурсе красоты далась нелегко. Помимо понятных нервов, которые испытывали на себе все участницы, и волнения, связанного как с выступлениями перед камерами и почтенной публикой, так и с пониманием, что представляешь всю свою страну, задача усложнилась случайной (или намеренной?) путаницей, имевшей место в самом финале шоу.

Представлявшей Филиппины мисс Вуртсбах, которой суждено было стать «Мисс Мира» по версии 2015 года, почему-то никак не хотели отдавать честно заработанную ею корону. Конечно, все списали на дрожь в руках награждавшей… Но кто знает, может быть, виной тому чувство землячества? Ведь и Паулина Вега, водружавшая главную корону, и Ариадна Гутиере, которой ее надели первой, родом из Колумбии…

Небесные сферы – источник вдохновения для нас, людей, тысячи и миллионы лет живущих на планете Земля. Мы смотрим на звезды – и чувствуем прилив сил, желание делать открытие и совершать подвиги для любимых. Мы видим восход солнца – и понимаем, что жизнь продолжается, и все будет хорошо. А что если восходят сразу три солнца? Это не фантастика, а эффект гало – оптическое явление, которое в ноябре уже в седьмой раз за 2015 год посчастливилось наблюдать жителям Челябинской области. Кто-то на основе этого факта строит утопические теории, а кто-то просто наслаждается красотой. Еще одно небесное чудо – северное сияние. Его в этом году тоже можно было видеть в России. И не только на севере. И не только зимой…

Долой затянувшуюся осеннюю депрессию! Идти на поводу у негативных эмоций не в наших правилах! Куда лучше заглянуть, не моргая, в глаза осени, играть с ней в гляделки до тех пор, пока ресницы не схлопнутся сами, узнать ее суть, подсмотрев глубины ее рыжей души, - и, наконец, полюбить осень. Ведь это такая особая пора в году, когда никто не назовет вас лентяем, если все выходные вы проваляетесь на диване, укутавшись в теплый плед, грея ноги в вязаных шерстяных носочках с помпонами, наслаждаясь горячим чаем с брауни и пересматривая любимые сериалы.

Это новшество для российского рынка медицинских и косметологических услуг, на мировой же арене инъекции ботокса как способ борьбы с хроническими головными болями уже, что называется, дело житейское. С мигренью ботокс особо не «церемонится»: буквально каких-то 10-20 уколов в определенные точки на голове и шее нарушают нейромышечную проводимость и расслабляют мышцы. Как приятно, когда одна процедура позволяет справиться сразу с несколькими проблемами! Будьте же всегда красивы, веселы и беззаботны!

Каждому человеку, особенно живущему в большом городе, непременно нужно хотя бы иногда, хотя бы раз в неделю или, на худой конец, раз в месяц запрокидывать голову и смотреть на звездное небо. Над вами окажется распростертым целый космос, и вы увидите, как она прекрасна – наша Галактика. А сентябрь для всех любителей астрономических наблюдений вообще месяц особый. Не исключение и сентябрь 2015. Несмотря на то, что уже половина его миновала, последняя декада принесет нам немало открытий. Если совсем немного постараемся и не пропустим самое интересное, то мы увидим астероид Весту, суперлуние и то самый прославленный Млечный путь.