Все люди воспринимают ход времени по-разному. Кому-то одних суток едва ли хватает, чтобы отработать положенное время в офисе и приготовить ужин на скорую руку, а кто-то успевает сделать сотню разных дел, причем одновременно. Третьи же хватаются за голову – им не хватает времени даже на полноценный сон! Такая разница в восприятии течения времени, по мнению психологов, свидетельствует о различиях в психическом состоянии людей. Гармоничные и сбалансированные личности, как правило, великолепно «управляются» со временем и успевают делать все необходимое.

Чтобы сделать отличную карьеру, необходимо не только обладать высокой квалификацией, но и выглядеть привлекательно – так считают бизнес-тренеры. Вот почему они осуждают деловых женщин, которые, отдавая все силы бизнесу, забывают ухаживать за собой в домашних условиях и пропускают визиты к стилисту. «Не стоит взваливать на себя непосильную ношу! – напоминают они. – Ведь больших результатов в работе добиваются те, кто умеют управлять временем и заботятся о своем здоровье».

Сегодня доподлинно известно, что под литературной маской Козьмы Пруткова скрывались поэты Алексей Толстой, братья Алексей, Владимир и Александр Жемчужниковы, а также Петр Ершов. В 1850–1860-е годы под этим псевдонимом они публиковали на страницах журналов «Современник» и «Искра» сатирические стихи и афоризмы. Многие из них мы употребляем и сегодня – например, «Хочешь быть счастливым – будь им!». Так что же мешает нам добиваться успеха?

Неумеренное потребление кофе и газировки, еда всухомятку и пристрастие к сладкому –эти вредные привычки присутствуют в нашей жизни, подобно нелюбимым родственникам, задержавшимся в гостях. Они отягощают наше существование, отнимают здоровье и время, которое можно было бы потратить на себя. Например, посетить спа-салон и выполнить расслабляющий массаж или фруктовое обертывание. О том, как заменить вредные привычки полезными, расскажем в следующей статье.

«Сделав дело, гуляй смело!» – гласит народная пословица. Действительно, за проделанную работу себя стоит поощрить – например, пройти курс массажа или косметологических процедур в Spa-капсуле NeoQi. Правда, снятие усталости будет эффективным, если вы полностью выполнили задание руководства. К слову сказать, это один из принципов тайм-менеджмента. Эффективное управление временем, знаете ли, наука точная, и только следование ее законам принесет желаемый результат – позволит выкроить время на отдых.

Оказывается, нелюбовь к работе дезорганизует человека и негативно сказывается на производительности труда. На службу нужно идти, как на праздник, и с нетерпением спешить домой. Главное, вовремя снять маску деловой женщины и превратиться в приветливую домохозяйку и любящую жену. И тогда имеющихся 24 часов вполне хватит на все. Вам катастрофически не хватает времени? – Сделайте хобби своей основной профессией! Такой совет дают ведущие бизнес-тренеры.

Деловая женщина – особа организованная, отмечающая в своем ежедневнике не только время переговоров с партнерами, визит к стилисту, косметологу и массажисту, но и дни рождения родственников, утренники собственных детей и дату генеральной уборки. Управление временем – главная задача, которую ей приходится решать ежедневно. В противном случае она рискует не успеть справиться с лавиной дел. О поиске баланса между деловыми и личными интересами рассуждает профессиональный психолог Елена Нововселова.

Удивительно, но факт – по свидетельству профессиональных психологов, в преддверии новогодних праздников некоторые люди испытывают стресс. Необходимо завершить рабочие проекты, спланировать уикенд, купить подарки родным и друзьям и решить, наконец, в каком наряде предстать взору коллег на корпоративной вечеринке. Неудивительно, что от такого плана дел голова идет кругом.

Приготовить завтрак, купить проездной, заказать обед в офис, забрать младшего сына из детского сада, а старшего отвести в бассейн, представить начальнику выполненный отчет, встретиться с партнером и оплатить, наконец, путевки на уикенд – такой список дел я подсмотрела в ежедневнике своей приятельницы, юриста по профессии. Каждый день видится ей необозримым полем боя, на котором она отбивает атаки! Но делает это моя подруга хаотично и потому периодически изнывает от бессилия и нехватки времени. А ведь в «тактике ведения боя» важную роль играет распределение сил.

Хотите добиться успеха – цените ценить свое время и время других людей. В противном случае, как говорил Болванщик (герой сказки «Алиса в Стране чудес»), это самое время может «обидеться» на вас. А вот большинство современных клерков, пожалуй, согласны с самой Алисой, которая «не раз думала о том, как бы убить время». Потому, устав от ежедневной офисной рутины, они с радостью посвящают себя процессу уничтожения рабочего времени.